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如何鍛煉孩子的心理承受能力

本文Tag標(biāo)簽:心理素質(zhì)??

  每一個孩子在成長的過程中部不可能是一帆風(fēng)順的,都會遇到一些困難和失敗,而怎樣去面對失敗,是每個家長在教育孩子的時候必然要面對的問題。孩子在經(jīng)歷失敗之后的表現(xiàn),大多數(shù)采白于家長對他們的態(tài)度,我們來看看兩個家長截然不同的表現(xiàn)。

  王凱是個要強的孩子,上小學(xué)時,總是班里的第一名。但是,進入重點初中后,優(yōu)秀的孩子越來越多。在一次期中考試時,王凱的排名是班級第三,這讓他非常不好受,他無法接受這個事實。

  王凱的媽媽不理解兒子的變化,反而說:“以前都是第一的,這次考了個第三,你退步太大了!”這讓王凱一下子對自己失去了信心,成績也越來越差了。

  史坤是壬凱的同學(xué),從小也是品學(xué)兼優(yōu)??墒怯幸惶?,她在一次原本感覺很有把握的數(shù)學(xué)競賽中落選了?;丶乙姷綃寢專防な裁炊紱]說,就開始掉起眼淚來。

  “媽,我沒有考好,對不起……其實,我真的很希望……能把這個獎作為禮物送給你的……”此時,史坤已經(jīng)泣不成聲了。

  “不要這樣,孩子,沒關(guān)系,勇敢一點兒,失敗了沒關(guān)系。你有勇氣參與比賽,本身就值得表揚,而且媽媽也看到你盡了全力,媽媽真為你驕傲!”說著,媽媽把她緊緊摟在了懷里。

  “可是,現(xiàn)在我的心里還是很難受……”史坤終于止住了眼淚,但情緒依然很低落。

  “孩子,你只要在參與比賽的過程中有收獲就行了,結(jié)果如何,我們真的不必在意。”面對輸不起的女兒,媽媽盡量予以開解和引導(dǎo)。

  “那你說我以后還有機會贏得競賽嗎?”女兒的眼睛里浮現(xiàn)出了希望的神情。

  “只要你在失敗時,能夠勇敢地去面對,好好總結(jié)這次失敗的教訓(xùn),繼續(xù)努力,我相信你總有一天會獲得好成績的!”母親給予孩子的力量永遠(yuǎn)是最有力的!

  “嗯,媽媽,我明白了,相信我,我會繼續(xù)努力的!”聽著女兒這句充滿信心的話語,一股暖流從媽媽的心底流過。

  兩位家長的做法截然不同,而兩位孩子最后的表現(xiàn)也不相同,受到鼓勵的孩子會勇敢地面對失敗,而受到家長呵斥的孩子則懼怕再一次的失敗。其實,不管孩子在成長過程中遇到了怎樣的失敗和逆境,都是再正常不過的事情。家長要讓孩子明白:失敗并不可怕,不知道應(yīng)該怎樣去面對失敗才可怕。

  1.冷靜對待孩子的消極情緒

  孩子由十受挫,往往在日常生活中會出現(xiàn)某些性格上的缺點,不少家長和老師也都常常為此責(zé)備孩子,而事實上,這樣的處理方法很不利于孩子的心理成長。要知道,孩子在經(jīng)歷挫折后往往會產(chǎn)牛,消極的情緒和抵觸的心理,如果成人對此表現(xiàn)出大驚小怪,無疑是給孩子的不良情緒火上加油,雪上加霜,會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生退縮性行為,甚至是破壞性行為。因此,在遇到這種情況時,我們應(yīng)創(chuàng)造一種寬松的情境,讓孩子自由表達他們受壓抑的情感,抒發(fā)他們的不滿,以緩解他們不愉快的情緒,如果孩子很生氣,甚至大怒的話,則應(yīng)找一些他們喜歡的活動,吸引他們參與,轉(zhuǎn)移他們的注意力,讓他們從自己喜歡做的事中找到自信,從而減輕或消除挫折感。

  2.安慰孩子

  可以告訴孩子,你很了解他的失落感,并安慰他“你感到失落沒有關(guān)系,這種情況下我也會失落的”,讓孩子了解失望是很正常的,然后和他…起討論解決問題的有效辦法?;蚴亲尯⒆訁⑴c各種不同的活動,直到他找到自己喜歡的為止。一般而言,如果孩子能夠從他擅長的事情中尋找到樂趣,那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓(xùn)練通??梢允购⒆拥乃伎寄J胶芸鞆氖D(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;做其他事情一樣也很快樂”上來。

  3.為孩子創(chuàng)造一個人際交往的圈子,讓孩子在失落時可以求助他們

  這個圈子里不光有父母,還有家里的其他親人以及孩子的小朋友等。研究表明,能夠從失落情緒巾快速恢復(fù)過來的孩戶通常有能力讓其他人幫助自己。此外,可以問一些暗示性的問題,啟發(fā)孩子學(xué)會應(yīng)對所面臨的失舉。

  4.及時科學(xué)地幫助孩子調(diào)整個體的成長目標(biāo)

  孩子個體素質(zhì)的差異是客觀存在的,不承認(rèn)這一點,往往會導(dǎo)致挫折的產(chǎn)生?,F(xiàn)在,有一些家長對孩子的期望值過高,他們?yōu)楹⒆又朴喠嗽S多小符合幼兒年齡特點和個體條件的日標(biāo),或者儀僅因為攀比的心理,看到別人家的孩子會彈琴,畫畫,就要求自己的孩子也學(xué)習(xí),甚至要求孩子在這些方面出類拔萃,結(jié)果是給孩子人為地設(shè)置了挫折陷阱,使幼兒在壓力面前產(chǎn)牛強烈的挫敗感和抵觸情緒。要避免這種悲劇的發(fā)生,家長和教師必須在孩子成長的過程中,有的放矢,循序漸進,不斷地調(diào)整成長目標(biāo)。

  在生活中,挫折也是無處不在,它伴隨著孩子成長的每一步。有意識地讓孩子受點“苦和累”,“受點挫折”,讓被子明白人人可能遇到困難和挫折,而困難和挫折是可以克服的,教育孩子敢于面對困難和挫折,正視挫折并提高克服困難的能力。如果孩子應(yīng)付挫折能力強,在今后的生活中,也敢于直面挫折。

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